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西安大兴医院:戒不掉这5个习惯,心脏病也“传染”

发表时间: 2023-09-21 17:44:07

作者: 陕西省老年健康服务中心(陕西老年健康报)

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都说夫妻俩人生活久了,在饮食起居、心理情绪等多方面潜移默化下,会有“夫妻相”。不仅在外貌、爱好、习惯上“神似”,可能连患病也日渐趋同,即使它不是传染病,两人也可能患上同一种病,俗称“夫妻病”。

前段时间,58岁的老李,因胸痛被紧急送到西安大兴医院,诊断为冠心病、急性心肌梗死,医生通过冠脉造影发现,给心脏供血的3支主要血管中,有1支完全被堵塞,医生紧急为老李做了介入手术,成功开通堵塞血管。

老李做完手术后,一直是老伴杨阿姨在陪护,连着几天没有好好休息,杨阿姨感觉头晕晕乎乎,医生查房时了解到杨阿姨的情况,结合她高血压、糖尿病病史,综合评估后,建议她先回家休息、按时吃药,出现不适随时就诊。

休息几天后,杨阿姨还是感觉头晕时有发生,担心自己病情进一步发展,做了冠脉造影检查,医生发现杨阿姨的血管也堵的一塌糊涂,冠脉严重三支病变。

经手术治疗后,杨阿姨也顺利摆脱危险。目前,夫妻两人恢复良好,出院后,杨阿姨还专程来院感谢大兴医院心内四科医护团队。

心脏病也会“传染”?

有研究发现,夫妻生活久了,心脏病风险也会越来越“像”。

两人虽然没有血缘关系,但如果一人患心血管疾病,其配偶患心血管疾病的可能性是正常人的两倍以上。

研究结果显示:

  • 如果妻子患有心血管疾病,丈夫患病的比例为28%;
  • 如果妻子没有心血管疾病,丈夫患病的比例只有12.8%。

如果妻子有肥胖、中风或吸烟史,丈夫患心血管疾病的可能性最高。

另外:

  • 如果丈夫患有心血管疾病,妻子患病的比例为21%;
  • 如果丈夫没有心血管疾病,妻子患病的比例只有9%。

如果丈夫有中风史,妻子患心血管疾病的可能性最高。

从数据中可以看出,配偶的心血管疾病史与个人的疾病风险关系,在男性中要更显著。

数据来源:生命时报

可以简单理解为,老公想要“活的久一些”,请照顾好你的妻子。

研究者表示,这是因为在传统家庭结构中,妻子更多地参与了对饮食和生活方式的规划。

不良习惯是“夫妻病”的传染源

“夫妻病”的产生,主要是由于两人的生活方式、心理状态、健康观念等多方面的相同或相似导致。

包括高脂高糖高盐高油的饮食习惯、长期熬夜、吵架导致情绪波动大、运动少、吸烟喝酒等,它们会诱发高血压、糖尿病、高脂血症、肥胖等疾病,这些疾病恰恰就是心血管疾病的高危因素。

不良习惯像细菌,其中一方有的不良生活习惯,在另一方身上大概率都可以找到,因此他们心血管疾病的患病风险存在相似性。

  • 比如老公吸烟,即便妻子不吸,也会被“二手烟”伤害,患肺部疾病的风险也要比不吸烟的家庭高很多。
  • 有的伴侣性子急,另一半也难免会受其影响,而急躁的人血压容易高,配偶也就可能患上高血压。

同样的,当一方戒烟、减肥、增加体力活动或改善饮食习惯时,另一方有很大可能随之而改变。

不想心梗,这5习惯一定得改

① 不注重体检

40岁以上健康男性和绝经后女性,每年查1次血脂;已有异常的人群则建议每3-6个月查1次。

② 不测血压、不测血糖

没患高血压、高血糖的成年人,每年至少测量一次血压;高血压、高血糖患者,每天都要测量,且不能擅自停药减药。

③ 烟不离口

许多烟草中的有害物质会通过烟雾传递到血液当中,进而给心脏带来危害。

戒烟限酒、保证睡眠对心血管健康很有益处,其中戒烟尤其重要!

④ 胡吃海塞

长期食用重口味食物,会给心脏带来较大负担,进而引发心脏疾病。

所以在饮食的过程当中一定要保持清淡,多吃些粗粮,新鲜果蔬,低脂、低盐、低胆固醇饮食。

⑤ 久坐不动

建议每天中等强度运动30分钟左右,长期坚持一定程度上能延缓早期动脉硬化进展。

怀疑心梗时,应该这样做:

  • 出现胸痛时,可含服硝酸甘油,同时拨打120。
  • 等待120期间,不要过多活动。
  • 发现心跳骤停时,及时心肺复苏。

最后,提醒大家:近期天气转凉,寒冷天气会增加心梗风险,建议大家,注意保暖,避免受凉。

来源:西安大兴医院


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