西安蓝田安村镇卫生院开展老年人夏季养生保健预防讲座

“老吾老以及人之老”关爱老人，与爱同行!宋咀卫生室2023年5月15日邀请安村镇卫生院在宋咀村卫生室开展老年人夏季养生保健讲座。讲座中，老年保健专干给老年人从勤于锻炼、冬病夏治、早睡早起、饮食清淡等方面普及了夏季一些常见的养生保健知识及中暑的症状及简单的急救知识。根据老年人的生理特点和胃肠功能，告诉大家夏天的饮食应遵循两条基本原则:一是饮食要清淡，二是应选择易消化吸收之物。

通过此次讲座使老人们对自身的健康防护有了更深一点的了解，进一步提高了老年人的自我防护意识和防护能力，增强了对一些常见病防御能力，为营造健康、安全的老年生活起到了积极的推动作用。给老人们带一份快乐，奉献一份爱心，贡献出自己的一份力量!