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西安市碑林区太乙路第二社区卫生服务中心举办“春季养生保健知识”讲座

发表时间: 2023-04-21 14:44:33

作者: 陕西省老年健康服务中心(陕西老年健康报)

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春季是冬夏转换交替的季节,冷暖气流相互交争,时寒时暖,天气变化无常,容易引起许多疾病。

为增强辖区中老年居民的自我保健意识,预防春季流行疾病,提高老年人的健康生活水平,2023年4月12日下午,碑林区太乙路第二社区卫生服务中心在兴庆南路社区举办了“春季养生保健知识”养生健康讲座,吸引了30余名居民前来参加。

本次活动由碑林区太乙路第二社区卫生服务中心的卢医生主讲,碑林区太乙路第二社区卫生服务中心卢医生用通俗易懂的语言向辖区居民介绍了长者在春季时节如何从“衣、食、住、行”等生活细节上进行养生保健,并结合春季养生需要注意的事项介绍了春季易发疾病的预防措施。卢医生特别提到了早春季节要“春捂”,要“上厚下薄”。针对春节假期后饮食调节,卢医生介绍了几款家庭常用的中药和食疗。

本次讲座,通俗易懂,全面细致,让在场的中老年居民受益匪浅,听完讲座的李阿姨高兴地说:“这个讲座很好,让我树立了正确的健康理念,纠正了错误的饮食习惯,我还要把今天学到的内容告诉没有来的老伙伴们,让大家都能安享幸福晚年生活”。

(李瑞敏)


西安市碑林区太乙路第二社区卫生服务中心举办“春季养生保健知识”讲座
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