渭南市白水县尧禾社区开展关爱一老一小心理健康知识讲座,陕西省老年健康服务中心（陕西老年健康报）

为关辖区居民群众的心理健康，提升公众对心理健康核心知识知晓率，让其意识到心理健康和身体健康同样重要，学会自我心灵的关照方法。2023年3月24日中午，尧禾社工站联合社会组织白水县康宁精神病医院、尧禾社区社工服务室，社区卫生室在社区新时代文明实践站开展了“五社一心联动·关爱一小一老”心理健康知识讲座，55余人参加，发放宣传册150余份。　

讲座中，史医生详细介绍本次讲座内容，在日常生活中如有家庭、子女、个人情感、生活规律、环境等方面产生的问题，讲师从专业老年社会工作的角度出发，深入浅出的分析了老年人出现心理问题的原因，帮助老年人日常解压，保持心理健康，并结合实际情况就老年人如何保持心理健康做了通俗易懂的讲解。社工也会建议老年人学会自我调节，多运动，多结交朋友，多学习多动脑、多参加有意义的活动，丰富自己的晚年生活，保持乐观心态。最后史医生带领老年人做了一套手指操，帮助老年人缓解心情，强身健体。

活动结束后，大家在认真听了讲座的同时，收获了自我心理关照和情绪调适的方法，纷纷表示在活动过程中感受到了尧禾社区对辖区居民群众的关爱，纷纷表示，未来会更加重视自己和家人的身心健康发展。活动结束后，社区社工和志愿者走进辖区3户留守困境儿童家中走访、关爱慰问。

渭南市白水县尧禾社区开展关爱一老一小心理健康知识讲座

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